Geleneksel Tay Masajı – Nuad Bo’Rarn

Asırların bilgi birikimini taşıyan ve komşu olduğu medeniyetlerin iyileşme yöntemlerinden doğan bu beden masajı “pasif yoga” olarakta adlandırılır. Tay masajı uygulanan için ruhen – sakinlik, huzur, dinginlik, farkındalık, arınmışlık ve yenilenme, bedenen; rahatlama, derin dinlenme, güç kazancı ve tazelenme, duygusal yöndende şevkat, sevgi ve saygı almak üzerine kurulmuştur. Tay masajını uygulayan uzman ise yürekten paylaşımı, sevgiyle vermenin zevkini ve bir olmanın coşkusunu şevkat duygularıyla yaşar. Aküpresür, Şiatsu ve Yoga asanalarının renkli ve şaşırtıcı karışımlarından oluşan Tay masajı esnetme, kompres, noktasal basınç ve yumuşak salınımların bir harmanıdır. Fiziksel bedenimizi, enerji hatlarımızı ve kalbimizi besleyen Tay masajı hareketli meditasyon olarak da bilinir.

“Nuad Bo’Rarn” – Geleneksel Tay masajı geçmişi çok eskilere dayanır. 2500 yıllık geçmiş ile Budizmin yaygınlaştığı dönemde doğar. Geleneksel Tay masajının yaratıcısı – babası Jivaka Kumar Bhaccha’dır. Tanınmış bir yogi ve ayurveda doktorudur. Zamanın Kral, Prens ve soyluların doktoru olmuştur. Doktoru olduğu en değerli kişi ise Buda’dır. Geleneksel Tay masajı Budist mabetlerde gelişmiş ve öğretilmiştir. Halen en çok öğrenci yetiştiren ünlü mabet-okul Wat Pho’’dur.

Tay masajı geleneksel olarak Tayland’ın içinde gelişse de her lider öğretmen kendi tarzını yaratarak bu masajda farklı stiller oluşmasına neden olmuştur. Kuzey, Güney, Orta ve Kuzeydoğu stilleri;

  • Kuzey stili bir hayli dinamik ve “Yang”dır, esnetme yoğundur.
  • Güney stili daha “Yin”dir ve daha çok parmak hareketleriyle yoğundur.

Tay masajının ana prensibi “bütünlük”tür. Tay masajı Tay tıbbının 4 dalından birini oluşturur ve diğer dallarla birlikte uygulanırsa mükemmel sonuç verir.

  • Manipülasyon (Tay masajı)
  • İlaç (dahili-harici)
  • Beslenme
  • Spiritüel seremoniler-Dualar

“Pasif Yoga” Tay Masajı

Asırların bilgi birikimini taşıyan ve komşu olduğu medeniyetlerin iyileşme yöntemlerinden doğan bu beden masajı “pasif yoga” olarak da adlandırılır. Fiziksel bedenimizi, enerji hatlarımızı ve kalbimizi besleyen Tay masajı hareketli meditasyon olarak da bilinir. Aküpresür, Şiatsu ve Yoga asanalarının renkli ve şaşırtıcı karışımlarından oluşan Tay masajı esnetme, kompres, noktasal basınç ve yumuşak salınımların bir harmanıdır.

Tay Masajının Kültürel Temeller

  • Ayurveda
  1. Tıbbi bilgi, felsefe, din, astrology, psikoloji, meditasyon, astronomi
  2. Bitkisel ilaç, masaj, yoga, marma tedavisi, aküpresür, pranayama uygulaması ve beslenme.
  • Geleneksel Çin Tıbbı
  1. Bitkisel ilaç, akupunktur, Tuina
  2. Yin/Yang, chi, beş element
  • Dişi/Erkek Prensibi
  1. Bedenin solu – dişi(-), bedenin sağı – erkek(+) (Ayurveda).
  2. Bay ve bayan uygulamasında bu prensip kullanılır.
  • Yer çekimi
  1. Geleneksel Tay masajı ayaklardan başa doğru uygulanır. (Enerji ve Kan dolaşımı)
  • Budizm
  1. “İyilik yap iyilik bul”
  2. Metta(sevgi dolu nezaket), Karuna(şevkat), Mudita(karşılıklı coşku paylaşımı), Upekkha(tarafsızlık, sakinlik)
  • Sen
  1. Enerji hatlarına Tayland’da verilen isim

Tay Masajının özü “metta”dır!

  • Metta şartsız “sevgi ve şevkattir”
  • Masajı alacak kişinin fiziksel, duygusal acı ve hislerine karşı, masajı verenin sevgi dolu nezaket ve yoğun ilgiyle motive olması gerekir.
  • Bu duygularla yapılan masaj, hem alıcıya hem de vericiye iyileşme tecrübesini iki yönlü enerji akımı ve paylaşımı ile kazandırır.

Tay masajında kullanılan teknikler

  • Beden ağırlığı kullanılarak baskı uygulama
  • Refleksoloji
  • Enerji hatları ile çalışma
  • Kan durdurma
  • Esnetme
  • Yoga

Tay masajı uzmanları bedenlerinin farklı yerlerini kullanır

  • Avuçlar
  • Baş parmaklar
  • Ayaklar
  • Dirsekler
  • Kollar
  • Dizler

Geleneksel Tay masajı rahat kıyafetlerle yerde uygulanır

Masaj uygulanan kişi 5 pozisyonda tay masajı olur;

  • Sırtüstü
  • Yan yatarak
  • Yüzüstü
  • İçe dönük
  • Oturarak

Tay masajı bir ritmik salınım dansıdır

Ritmik salınımlar masajı uygulayan uzmanın beden ağırlığını, doğru basınç uygulaması için doğal ve dengeli kılar.Ritmik salınım dansı meditatif “tai chi” akışına benzer. Dairesel “chi” enerjisini kullanmayı öğrenerek, en az efor ile maksimum sonuç elde eder.

Tay masajında “nefes ve hareket” bir’dir

  • Dikkatli nefes alımı

Tay masajı uzmanının nefesini ayarlayarak hareketli meditasyon yapar gibi işine tam anlamıyla konsantre olmasını sağlar

  • Senkronize nefes alımı

Tay masajı uzmanı masajı alan kişi ile nefesini senkronize eder. Özellikle karın bölgesi gibi hassas bir bölgede çalışırken rahatlama daha kolay olur.

  • Yönlendirilen nefes alımı

Farklı beden esnetme pozisyonlarında Tay masajı uzmanı kişiye nefes alıp vermesi gerektiğinde yönlendirir. Esnetme hareketleri daha rahat ve etkili olur.

Tay masajı uyguladığınız kişinin ihtiyaçlarına yoğunlaşabilmeniz için

  • Anın farkındalığını meditatif konumunuzla sağlayın
  • Bedeni ellerinizle dinleyin, göz temasını kaybetmeyin ve iç güdülerinize kulak verin
  • Masajı uyguladığınız kişinin fiziksel, duygusal ve cinsel sınırlarına saygılı olun. Nefesinizi senkronize edin.
  • “Sevgi dolu nezaket ve şevkatinizle” Tay masajının geleneğine sahip çıkın.

Tay masajı derin dinlenme ile stress azaltır

  • Enerji depolar
  • Eklemlerde hareket kolaylığı sağlar
  • Duruşu destekler
  • Sirkülasyonu arttırır
  • Ağrı azaltır
  • Canlılık verir
  • İç organları güçlendirir
  • Çakraların beslenmesi ile beden sistemleri daha verimli çalışır
  • Beden ritimleri dengelenir
  • Zihin, beden ve ruh bütünlüğünü enerji ile besler
  • Uzun süreli iyilik hali sağlar
  • İçimizdeki çocuğu şevkatle besler

Hangi koşullarda Tay masajı uygulanamaz

  • AIDS
  • Allerji
  • Damar tıkanıklığı
  • Eklem sorunları
  • Kanser
  • Omurga sorunları
  • Kabızlık ve İshal (karın bölgesi)
  • Kırık ve Çıkıklar
  • Hemofili
  • Fıtık (esnetme ve gerinme)
  • Yüksek tansiyon
  • Adet dönemi
  • Açık yaralar
  • Osteoporoz
  • Hamilelik
  • Romatoid Artrit
  • Cilt Sorunları
  • Ameliyat sonrası
  • Varis

Tay masajına sahip çıkalım

  • Tay masajını bilgiyle uygulayalım
  • Bilmeden öğretmeyelim
  • Karşımızdaki kişilere Tay masajını karşılıksız sevgi dolu şevkatle uygulayalım
  • Tay masajına saygı duyalım
  • Hangi kültür ve dinden olursak olalım iyi niyetle dua edelim!