Aromatik Hint Baş Masajı (Çampisaj) ile bedeninizin kendi kendini iyileştirmepotansiyeli ortaya çıkıyor. Adeta hayata baştan başlıyorsunuz.
Bensu Kaya
Daha ilk dokunuşunda değişimi hissediyorsunuz. Baş, boyun ve sırt bölgenizi bir türlü bırakıp gitmeyen ağrılar sanki o anda pes ediyor. Özellikle benim gibi yıllardır bilgisayar başında çalışıp, bir türlü düzgün oturmayı beceremeyen biriyseniz böyle ağrıları bilirsiniz. Tuhaf bir uyuşukluğu da beraberinde getiren bu rahatsızlıklar, ancak çeşitli egzersizlerle hafifler. Bu yüzden zaman zaman bizim evin karşısındaki bahçede gerinen kedilere heveslenip benzer hareketler yapmaya kalkmışımdır.
Bu tarz rahatsızlıkların önlenmesinde en uygun ve doğru çözümlerden biri de elbette ”doğru” bir isimden masaj hizmeti almak. Türkiye’de aromatik masajlar konusunda yetkin bir isim olan İpek Çaldemir, kendi ev-ofisinde aromaterapi, refleksoloji, sıcak taş terapisi, manuel lenf drenaj, Bach çiçek terapisi gibi terapi yöntemleri uyguluyor. Çaldemir’in tanıttığı son uygulama olan ”Çampisaj” ise tamamen baş, boyun ve sırt bölgesine yönelik. Üst bedendeki kas tutulmaları ve hareketsizlikten kaynaklanan eklem ağrıları, sırttaki nodüller, kronik boyun tutulması, baş ağrısı, migren, saç ile ilgili sorunlar (dokülme, kepek vb.) ve yüzdeki ağrıların yanı sıra vücutta toksin birikimi, stres kaynaklı sıkıntılar, konsantrasyon bozuklugu ve zihinsel yorgunlukta da etkili oluyor. Hindistan cevizi, zerdali çekirdegi, tatlı badem ve susam yağı gibi kişinin ihtiyacına göre belirlenen aromatik özyağların karışımı ile uygulanan masaj, 40 dakika sürüyor. Kişinin gereksinim duyduğu zamanlarda tekrarlanabiliyor.
”Aromatik Hint Baş Masajı olarak tanımlanan Çampisaj (Champissage), Hindistan’da binlerce yıldır uygulanıyor. Hintli kadınlar gür ve parlak saçların sırrının saç derisine düzenli olarak yağlarla masaj yapılmasında gizli olduğuna inanıyor. Uygulama, son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz Ayurveda felsefesinden doğmuş. Ayurveda’ya göre sağlıklı bir beden için masajın iki önemli rolü var. Hücre ve dokuların beslenmesini sağladığı gibi bedeni toksinlerden de arıtıyor. Kasların rahatlaması, kan dolaşımını da hızlandırıyor. Hepimizin ”baş belası olan stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına neden oluyor. Bu blokaj, konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş agrıları gibi fiziksel sıkıntıları oluşturuyor. Çampisaj uygulaması zihni dinlendirip bedene sıkışan duygusal sorunları arındırıyor. Böylelikle bedenin kendi kendini iyileştirme gücü ortaya çıkıyor.
İşin sırrı masajın tekniğini oluşturan dört konuda gizli: Marma noktaları, aküpresür, şakra ve aromatik özyağlar. Hint sisteminde enerji merkezleri olarak tanımlanan marma noktaları bu masaj sırasında ılık aromatik özyağlarla aktive ediliyor. Böylece boyun ve omuzlarda meydana gelen ağrı, tutulma ve nodül oluşumlarının çözülmesi sağlanıyor. Belli akupunktur noktalarının baskı, ovma gibi uygulamalarla manipule edilmesi tekniğine ise “Aküpresür” adı veriliyor. Çampisajda üst bedene uygulanan aküpresür ile tutulmalar, baş ağrıları gibi enerjinin bloke olmasından kaynaklanan sıkıntılar gideriliyor. Bedeni yaşamsal enerji ile besleyen ”enerji çemberleri” olarak tanımlanan şakralar da çampisajda çok önemli. Zamanla bloke olan enerji merkezleri, şakraların dengelenmesiyle açılabiliyor. Özyağlarla bu bölgelere yapılan masaj, enerjiyi açığa çıkarmaya yardım ediyor. Uygulamanın bitiminde algılama ve adaptasyon potansiyelinizde artış görüyorsunuz. Masajın herhangi bir yerde giysiler çıkarılmadan da uygulanabilmesi bir avantaj olarak karşımıza çıkıyor.