|
        
| |
 Geleneksel Tay Masajı – Nuad Bo’Rarn
Asırların bilgi birikimini taşıyan ve komşu olduğu
medeniyetlerin iyileşme yöntemlerinden doğan bu beden masajı “pasif yoga”
olarakta adlandırılır. Tay masajı uygulanan için ruhen - sakinlik, huzur,
dinginlik, farkındalık, arınmışlık ve yenilenme, bedenen; rahatlama, derin
dinlenme, güç kazancı ve tazelenme, duygusal yöndende şevkat, sevgi ve
saygı almak üzerine kurulmuştur. Tay masajını uygulayan uzman ise yürekten
paylaşımı, sevgiyle vermenin zevkini ve bir olmanın coşkusunu şevkat
duygularıyla yaşar. Aküpresür, Şiatsu ve Yoga asanalarının renkli ve
şaşırtıcı karışımlarından oluşan Tay masajı esnetme, kompres, noktasal
basınç ve yumuşak salınımların bir harmanıdır. Fiziksel bedenimizi, enerji
hatlarımızı ve kalbimizi besleyen Tay masajı hareketli meditasyon olarak
da bilinir.
“Nuad Bo’Rarn” - Geleneksel Tay masajı geçmişi çok
eskilere dayanır. 2500 yıllık geçmiş ile Budizmin yaygınlaştığı dönemde
doğar. Geleneksel Tay masajının yaratıcısı – babası Jivaka Kumar
Bhaccha’dır. Tanınmış bir yogi ve ayurveda doktorudur. Zamanın Kral,
Prens ve soyluların doktoru olmuştur. Doktoru olduğu en değerli kişi ise
Buda’dır. Geleneksel Tay masajı Budist mabetlerde gelişmiş ve
öğretilmiştir. Halen en çok öğrenci yetiştiren ünlü mabet-okul
Wat
Pho’dur.
Tay masajı geleneksel olarak Tayland’ın içinde gelişse
de her lider öğretmen kendi tarzını yaratarak bu masajda farklı stiller
oluşmasına neden olmuştur. Kuzey, Güney, Orta ve Kuzeydoğu stilleri
 | Kuzey stili bir hayli dinamik ve “Yang”dır, esnetme yoğundur. |
| Güney
stili daha “Yin”dir ve daha çok parmak hareketleriyle yoğundur
|
Tay masajının ana prensibi “bütünlük”tür. Tay masajı
Tay tıbbının 4 dalından birini oluşturur ve diğer dallarla birlikte
uygulanırsa mükemmel sonuç verir.
| Manipülasyon (Tay masajı) |
| İlaç (dahili-harici) |
| Beslenme |
| Spiritüel seremoniler-Dualar
|
“Pasif Yoga” Tay Masajı
 Asırların bilgi birikimini taşıyan ve komşu olduğu
medeniyetlerin iyileşme yöntemlerinden doğan bu beden masajı “pasif yoga”
olarak da adlandırılır. Fiziksel bedenimizi, enerji hatlarımızı ve
kalbimizi besleyen Tay masajı hareketli meditasyon olarak da bilinir. Aküpresür, Şiatsu ve Yoga asanalarının renkli ve şaşırtıcı karışımlarından
oluşan Tay masajı esnetme, kompres, noktasal basınç ve yumuşak
salınımların bir harmanıdır.
Tay Masajının Kültürel Temelleri
| Ayurveda
 |
Tıbbi bilgi, felsefe, din, astrology,
psikoloji, meditasyon, astronomi
|
|
Bitkisel ilaç, masaj, yoga, marma
tedavisi, aküpresür, pranayama uygulaması ve beslenme.
|
|
| Geleneksel Çin
Tıbbı
|
Bitkisel ilaç, akupunktur, Tuina
|
|
Yin/Yang, chi, beş element
|
|
| Dişi/Erkek Prensibi
| Bedenin solu – dişi(-), bedenin sağı – erkek(+) (Ayurveda).
|
| Bay ve bayan uygulamasında bu prensip kullanılır. |
|
| Yer çekimi
| Geleneksel Tay masajı ayaklardan başa doğru uygulanır. (Enerji ve Kan
dolaşımı) |
|
| Budizm
| “İyilik yap iyilik bul” |
| Metta(sevgi dolu nezaket),
Karuna(şevkat), Mudita(karşılıklı coşku paylaşımı), Upekkha(tarafsızlık,
sakinlik) |
|
| Sen
| Enerji hatlarına Tayland’da verilen isim
|
|
Tay Masajının özü “metta”dır!
| Metta şartsız “sevgi ve
şevkattir”. |
| Masajı alacak kişinin fiziksel, duygusal acı ve hislerine
karşı, masajı verenin sevgi dolu nezaket ve yoğun ilgiyle motive olması
gerekir. |
| Bu duygularla yapılan masaj, hem alıcıya hem de vericiye
iyileşme tecrübesini iki yönlü enerji akımı ve paylaşımı ile kazandırır.
|
Tay masajında kullanılan teknikler
| Beden ağırlığı
kullanılarak baskı uygulama |
| Refleksoloji |
| Enerji hatları ile çalışma |
| Kan durdurma |
| Esnetme |
| Yoga |
Tay masajı uzmanları bedenlerinin farklı yerlerini
kullanır
| Avuçlar |
| Baş parmaklar |
| Ayaklar |
| Dirsekler |
| Kollar |
| Dizler |
Geleneksel Tay masajı rahat kıyafetlerle yerde uygulanır
| Masaj uygulanan kişi 5 pozisyonda tay masajı olur
| Sırtüstü |
| Yan yatarak |
| Yüzüstü |
| İçe dönük |
| Oturarak |
|
Tay masajı bir ritmik salınım dansıdır
| Ritmik
salınımlar masajı uygulayan uzmanın beden ağırlığını, doğru basınç
uygulaması için doğal ve dengeli kılar. |
| Ritmik salınım dansı meditatif
“tai chi” akışına benzer. Dairesel “chi” enerjisini kullanmayı öğrenerek,
en az efor ile maksimum sonuç elde eder. |
Tay masajında “nefes ve hareket” bir’dir
| Dikkatli
nefes alımı
| Tay masajı uzmanının nefesini ayarlayarak hareketli
meditasyon yapar gibi işine tam anlamıyla konsantre olmasını sağlar |
|
| Senkronize nefes alımı
| Tay masajı uzmanı masajı alan kişi ile nefesini
senkronize eder. Özellikle karın bölgesi gibi hassas bir bölgede
çalışırken rahatlama daha kolay olur. |
|
| Yönlendirilen nefes alımı
| Farklı
beden esnetme pozisyonlarında Tay masajı uzmanı kişiye nefes alıp vermesi
gerektiğinde yönlendirir. Esnetme hareketleri daha rahat ve etkili olur.
|
|
Tay masajı uyguladığınız kişinin ihtiyaçlarına
yoğunlaşabilmeniz için
| Anın farkındalığını meditatif konumunuzla sağlayın |
| Bedeni ellerinizle dinleyin, göz temasını kaybetmeyin ve iç güdülerinize
kulak verin |
| Masajı uyguladığınız kişinin fiziksel, duygusal ve cinsel
sınırlarına saygılı olun. Nefesinizi senkronize edin. |
| “Sevgi dolu
nezaket ve şevkatinizle” Tay masajının geleneğine sahip çıkın.
|
Tay masajı derin dinlenme ile stress azaltır
| Enerji
depolar |
| Eklemlerde hareket kolaylığı sağlar |
| Duruşu destekler |
| Sirkülasyonu arttırır |
| Ağrı azaltır |
| Canlılık verir |
| İç organları
güçlendirir |
| Çakraların beslenmesi ile beden sistemleri daha verimli
çalışır |
| Beden ritimleri dengelenir |
| Zihin, beden ve ruh bütünlüğünü
enerji ile besler |
| Uzun süreli iyilik hali sağlar |
| İçimizdeki çocuğu
şevkatle besler |
Hangi koşullarda Tay masajı uygulanamaz
| AIDS |
| Allerji |
| Damar tıkanıklığı |
| Eklem sorunları |
| Kanser |
| Omurga sorunları |
| Kabızlık ve İshal (karın bölgesi) |
| Kırık ve
Çıkıklar |
| Hemofili |
| Fıtık (esnetme ve gerinme) |
| Yüksek tansiyon |
| Adet
dönemi |
| Açık yaralar |
| Osteoporoz |
| Hamilelik |
| Romatoid Artrit |
| Cilt
Sorunları |
| Ameliyat sonrası |
| Varis |
Tay masajına sahip çıkalım
| Tay masajını bilgiyle uygulayalım |
| Bilmeden
öğretmeyelim |
| Karşımızdaki kişilere Tay masajını karşılıksız sevgi dolu
şevkatle uygulayalım |
| Tay masajına saygı duyalım |
| Hangi kültür ve dinden
olursak olalım iyi niyetle dua edelim! |
|
|
